おっぱいを大きくする７つの方法

重要なのは女性ホルモンです。

女性ホルモンが多く分泌されることにより乳腺が発達し、その周りに脂肪がつき、胸がふっくら大きくなるのです。

１．大豆を食べる

大豆には豊胸効果のあるイソフラボンが多く含まれているため、お惣菜に入っているぐらいの量でも効果があります。豆乳を飲むのも良いでしょう。

ウソ？ホント？本当に効果のあるおっぱいを大きくする方法まとめ

お気に入り詳細を見る 良質のたんぱく質をしっかり摂る事が大切です。肉類や魚類、卵、乳製品、豆腐、納豆など。

大豆にはイソフラボンが含まれているので女性ホルモンに似た働きが期待できます。